xan-griffin-419098-unsplash

Beskrivelse

Igennem en lang årrække, har jeg studeret hvad det er, der gør, at vi mennesker er på den måde, som vi er på.
Her er der meget der spiller ind.
Det starter allerede fra du bliver født. Primært er det i barndommen, at dine overbevisninger og det du tror på, er “sandt” her i livet, skabes.
Overbevisninger, er tanker du bliver ved med at tænke, indtil det er en vane for dig, at “sådan er det”. Det behøver det dog ikke at være.
Der findes mange redskaber til, at udfolde dit liv, på den måde du ønsker det på. Det hele handler om dine tanker.
Derfor kan jeg både igennem NLP og hypnoterapi, guide dig til, at udfolde et mindset og en sandhed, som du trives i.

Styled Stock Images for Instagram and Social Media Socail Squares

Autopilot

Det der kan være udfordrende for os, for at udvikle os, er at vi lever 95% af vores dag, på autopilot. Det vil sige, kun 5 % af vores dag, bliver skabt med bevidsthed.
De 95% består af, vaner, gentagelser, mange af dine tanker, tænkte du også dagen før.
For at kunne ændre os, skal vi have fat i vores underbevidsthed. Hvad der ligger dernede, for at kunne ændre det.
Dette har jeg lavet en masse øvelser til. Øvelser som jeg selv har brugt igennem de sidste par år.
Tænk på en citron. Forestil dig at du tager en bid. Du begynder garanteret at få vand i munden. Måske kan du nærmest smage den. Din hjerne forstår ikke, hvad der er virkelighed og hvad der er fantasi. Derfor reagerer dit system, hver gang du tænker en tanke. Det vil sige, at du kan træne dig selv til, at at vælge, hvordan du vil reagere på dine tanker. Du kan ikke tro på, alt hvad du tænker.

“When you change the way you look at things, the things you look at change”